Was sind Stillkugeln? Stillkugeln sind kleine Getreidebällchen, die für das Wochenbett bzw. die gesamte Stillzeit geeignet sind.
Gerade in den ersten Wochen und Monaten mit neuem Baby fehlt oft eine freie Hand zum Kochen, da sind diese kleinen Powerbällchen ideal, um zwischendurch mal schnell eine Portion gesunde Energie zu futtern. Schokoriegel, Chips und Fertigessen muss auch mal sein, aber um die Kräfte aufzufüllen und Reserven zu schaffen ist es wichtig, dass wir Mams uns so gesund und ausgewogen wie möglich ernähren. Das geht mit so einem kleinen Energiepraliné zwischendurch sehr gut!
(Übrigens auch sehr gut geeignet für die “großen” Geschwisterkinder )
Wir haben die Stillkugeln jetzt schon sooo oft gemacht, das Grundrezept nach Ingeborg Stadelmann dabei als grobe Richtlinie verwendet und sonst aber eher “nach Gefühl” zusammengemixt.. Meine Mama-Freundinnen haben alle schon welche bekommen und eigentlich muss man nicht auf ein neues Baby warten, um die Kugeln zu machen, die schmecken einfach immer. Hier kommt unsere letzte Version als Rezept zum Nachmachen.

Rezept:
5-6 getrocknete Feigen
400g Dreikorn-Flocken (Dinkel, Hafer, Rogge)
80g Ghee
2-3 EL Honig/Agavensirup
150ml warmes Wasser
100g gekochten (Vollkorn)Reis

Zum bestreuen: Kakaopulver (nicht das gezuckerte!), Kokosraspel, gemahlene Mandeln oder Sesam

Die Feigen klein hacken (alternativ gehen auch Datteln). Die Flocken in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis sie leicht braun werden und anfangen zu duften (nach Popcorn und gebrannten Mandeln, hmmmm).
Beides in eine große Schüssel geben.

Das Ghee zusammen mit dem Honig in der Pfanne schmelzen und in die Schüssel geben. Das Wasser und den gekochten Reis in die Schüssel geben und alles gründlich verrühren.
Mit einem Löffel eine Walnuss große Menge aufnehmen und mit sauberen Händen gut zusammendrücken. Dabei merkt ihr schon, ob die Masse sich zusammendrücken lässt.

Wenn es noch nicht geht, alles einen Moment quellen lassen und dann noch einmal probieren.
Mit den Händen Bällchen formen (unsere sind ca 3-4cm groß) und anschließend in Kakaopulver oder Kokos o.ä. wälzen und dann auf einen Teller legen zum ziehen. Schöner siehts aus, wenn ihr kleine Pralinenförmchen oder Mini-Muffin-Papierchen habt.

Bei uns haben die Kokosraspel nicht gut gehalten, deswegen haben wir die Kugeln noch mal kurz ins Wasser getaucht und dann in die Raspel, so ging es super.

Hmmmm, lecker! Wir stellen die Kugeln in den Kühlschrank, ich habe gehört, da halten sie sich ca. 3 Monate. So lange haben sie bei uns noch NIE überlebt und mit der “Teig”menge und der Größe der Kugeln waren es ca. 50 Stück.
Die Kugeln könnt ihr in der Schwangerschaft für euch selbst machen oder einer lieben Mama im Wochenbett bringen. Und als supertolles Extra hat die liebe Jana von Janas Stillkugeln für euch ein Probepäckchen Stillkugeln gepackt, die ich hier für euch verlosen darf <3
Seid doch so lieb und besucht ihre Facebookseite,lasst ihr ein bisschen Liebe und ein LIKE da und schaut mal auf ihrer Homepage vorbei und beantwortet hier in den Kommentaren folgende Frage(n):

Habt ihr während eurer Stillzeit Stillkugeln gegessen? Welche schmecken euch am Besten? Kennt ihr noch andere tolle Rezepte? Für wen würdet ihr die Stillkugeln gern gewinnen und warum?
Ich bin gespannt auf eure Antworten!

Die Verlosung läuft bis Samstag, 5. März 23.59, alle Kommentare die bis dahin eingegangen sind nehmen an der Verlosung teil.
Es entscheidet das Los, der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Ich wünsche euch viiiel Glück und viel Spaß beim selbermachen der Stillkugeln, berichtet doch mal ob es geklappt hat!
Und danke noch mal an Jana, für die Bereitstellung des Probepäckchens Stillkugeln!

EDIT: Wir haben eine Gewinnerin:

Herzlichen Glückwunsch liebe Jule, bitte schau in dein Postfach, du bekommst eine Mail von uns =)